Qual mulher nunca sofreu com aquela cólica que acaba com nosso dia, a cólica nada mais é que um aumento das substâncias no útero que na maioria das vezes gera essas contrações horríveis.
Se você sofre com a cólica menstrual veja algumas dicas para se livrar desse desconforto:
MEDICAMENTOS
Os medicamentos para as famosas cólicas são os antiespasmódicos. Mas quando se trata de medicamentos é melhor procurar orientação do seu Ginecologista.
HOMEOPATIA
A Homeopatia é uma das alternativas muita boa para melhorar a cólica menstrual, devemos lembrar que na maioria das vezes isso varia de mulher para mulher, os remédios homeopáticos incluem ervas Lachesis, Calcarea, Sépia, Carbônica, etc.
DESCANSO
É muito importante que a mulher descanse quando estiver com cólicas, uma maneira delas é se deitar de barriga para baixo com um travesseiro sempre apoiando o ventre levemente.
BOLSA DE ÁGUA QUENTE
A bolsa de água quente relaxa os músculos e isso faz com que as contrações causem menos dor.
ESTRESSE
Nesse período é bom evitar o nervosismo pelo fato de se irritar mais facilmente.
ALIMENTOS
Evite comer alimentos ricos em gorduras, e também bebidas que contém cafeína.
DESCANSO
É muito importante que a mulher descanse quando estiver com cólicas, uma maneira delas é se deitar de barriga para baixo com um travesseiro sempre apoiando o ventre levemente.
BOLSA DE ÁGUA QUENTE
A bolsa de água quente relaxa os músculos e isso faz com que as contrações causem menos dor.
ESTRESSE
Nesse período é bom evitar o nervosismo pelo fato de se irritar mais facilmente.
ALIMENTOS
Evite comer alimentos ricos em gorduras, e também bebidas que contém cafeína.
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